Musculation
- Prise de masse musculaire
- Renforcement musculaire
- Programmes personnalisés
- Suivi de progression
Cité BMS 1008 Logements · Bamako
Perte de poids & bien-être à Bamako
Musculation, fitness, nutrition, arts martiaux et thérapie holistique. Nous adopter, c'est faire le bon choix.
500+
Membres actifs
12
Coachs certifiés
6
Disciplines
7j/7
Ouvert
Nos disciplines
Six services, un seul objectif : votre transformation
Tout ce dont vous avez besoin pour perdre du poids, gagner en force et vous sentir bien, sous un même toit.
Thérapie holistique
- Massage relaxant & sportif
- Sauna et récupération
- Gestion du stress
- Bien-être corps & esprit
Fitness
- Cardio training
- Cours collectifs
- Perte de poids
- Remise en forme
Nutrition
- Bilan nutritionnel
- Plans alimentaires
- Rééquilibrage
- Accompagnement continu
Arts martiaux
- Karaté
- Self-défense
- Boxe & cardio combat
- Cours enfants & adultes
Vente d'équipements
- Matériel de musculation
- Accessoires fitness
- Compléments alimentaires
- Conseils d'achat
Notre méthode
Un accompagnement en trois étapes
Chez BadiFit, personne ne s'entraîne seul. Chaque membre suit un parcours structuré et mesurable.
1. Bilan complet
Mesures, objectifs, habitudes alimentaires et niveau de départ.
2. Programme sur mesure
Entraînements et plan nutritionnel adaptés à votre rythme de vie.
3. Suivi & résultats
Points réguliers avec votre coach et ajustements jusqu'à l'objectif.
Tarifs
Nos formules d'abonnement
Une inscription unique, puis une mensualité tout compris. Sans frais cachés.
Hommes
40 000FCFA / mois
Inscription : 20 000 FCFA
- Accès aux salles en tout temps
- Accès aux séances collectives
Femmes
35 000FCFA / mois
Inscription : 15 000 FCFA
- Accès aux salles en tout temps
- Accès aux séances collectives
Coaching personnalisé et offres entreprises disponibles sur demande — appelez le +223 77 23 23 98.
L'équipe
Des coachs qui vous poussent plus loin
Formés, à l'écoute et présents à chaque séance.
Badara T.
Coach musculation & performance
Aminata K.
Fitness & nutrition
Moussa D.
Arts martiaux & self-défense
Témoignages
Ils ont fait le bon choix
« Le suivi nutrition a tout changé. Les coachs sont patients et me relancent quand je lâche. »
« Salle propre, matériel complet et une vraie ambiance. Je viens 5 fois par semaine. »
« Les cours collectifs du soir sur le terrain sont géniaux, on progresse en groupe. »
Galerie
La salle et nos séances
Espace cardio et musculation, séances de groupe en extérieur le soir.
Planning
Les cours de la semaine
Accès libre à la salle en dehors des cours, 7j/7.
Lundi06h — Cardio · 18h — Musculation guidée · 20h — Karaté
Mardi06h — Fitness · 18h — Renforcement · 20h — Self-défense
Mercredi06h — Cardio · 18h — HIIT · 20h — Musculation
Jeudi06h — Fitness · 18h — Abdos & gainage · 20h — Karaté
Vendredi06h — Cardio · 18h — Circuit training · 20h — Boxe
Samedi09h — Cours collectif · 17h — Séance extérieure
Dimanche10h — Stretching & récupération
Conseils
Le blog BadiFit
5 erreurs qui bloquent votre perte de poids
Sauter des repas, s'entraîner sans plan, dormir trop peu… voici comment corriger le tir dès cette semaine.
Bien manger à Bamako avec un petit budget
Riz, poisson, légumes locaux : composer des assiettes équilibrées sans exploser vos dépenses.
La discipline bat la motivation
Comment installer une routine d'entraînement qui tient plus de trois semaines.
Communication
Nos affiches & flyers
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FAQ
Questions fréquentes
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Cité BMS 1008 Logements, non loin de Sirakoro — Bamako, Mali.
Adresse
Cité BMS 1008 Logements, non loin de Sirakoro, Bamako
Téléphone
+223 77 23 23 98
badifitmali@gmail.com
Horaires
Lun–Ven : 6h–22h
Sam–Dim : 9h–20h